Ich bewege mich - Yoga am Morgen

Der Liechtensteiner Unterland Tourismus organisiert unter dem Motto „Ich bewege mich“ in den Sommerferien Yoga für alle in der Grossabünt in Bendern.

Yoga lehrt uns, wie wir mit uns selbst und mit unserem Umfeld in Harmonie leben können. Durch Yoga lernen wir achtsam und bewusst mit uns selbst, mit unserem Körper, unseren Gedanken und Gefühlen umzugehen. Durch Yoga erfahren wir Klarheit, innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit – nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Alltag.

Manuela Biedermann aus Ruggell ist ausgebildete Yogalehrerin und sie führt uns in die Welt des Yoga ein. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: eine Decke oder Yogamatte und bequeme Kleidung.

Die Yogastunden finden bei jeder Witterung statt und sind kostenlos. Beginn jeweils am Donnerstagmorgen von 7.00-8.15 Uhr in der Grossabünt in Bendern, und zwar am 27. Juli, 3. August, 10. August und 17. August. Eine Anmeldung ist nicht nötig.